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Manchas en nuestra piel...

September 13, 2017

Cómo evitarlas, causas, tipos, prevención y alimentación.

La manchas en la piel aparecen por múltiples factores y es importante saber la principales causas para prevenirlas, ya que una vez que se tienen es muy difícil eliminarlas al 100%. Actualmente existen tratamientos muy efectivos para combatirlas, pero sin un cuidado adecuado de nuestra piel, pueden volver a aparecer y ser un eterno "dolor de cabeza". 

La hiperpigmentación aparece cuando hay una sobreproducción de melanina en ciertas zonas de la piel. Esta aparece en forma de placas cutáneas, misma que se desencadena por diversos factores entre los más destacados; 

 

Factores predisponentes a presentar Hiperpigmentación:

  • Exposición solar (la más importante)

La luz Solar es la que desencadena en primer lugar la producción de melanina, la melanina actúa como filtro solar natural de la piel protegiéndola frente a los rayos UV. Sin embrago la exposición excesiva al solar puede trastornar este proceso dando lugar a que se presenta la hiperpigmentación

Una vez que la manchas oscuras se hayan desarrollado la exposición al sol pude exacerbar estas mismas haciendo que se presente la aparición de pecas. 

  • Dermatitis por Foto contacto

Causada por tintes de gena o tatuajes puede dar lugar a hiperpigmentación residual.

  • Múltiples Patologías

Afecciones en el hígado, lupus 

  • Uso de fármacos

Fármacos quimioterapicos, antibióticos, antipalúdicos, fármacos antiepilépticos.

  • Trabajos y profesiones 

Jardineros, trabajadores que manejan resina o alquitrán.

 

Para saber qué tipo de Hiperpigmentación presentamos existen dos grandes grupos que caracteriza a los diferentes tipos de manchas:

 

-Hipercrómicas: Manchas más oscuras que el color de la piel (mayor cantidad de melanina).

-Hipocrómicas: Manchas más claras que el color de  la piel (menor cantidad de melanina).

 

Existen diferentes tipos de pigmentaciones entre las cuales se encuentran: 

 

-Manchas pigmentarias

Tienden a ser placas de pieles pequeñas y oscurecidas, están causadas por la exposición al sol. Estas aparecen principalmente en rostro, manos y brazos.

-Melasma o Cloasma

Este tipo de pigmentación es conocida como “mascara del embarazo o paño” afecta principalmente al 90% de las mujeres: aparece en consecuencia de las influencias hormonales como el embarazo y las píldoras para el control del nacimiento, da lugar a zonas oscuras e irregulares en rostro o brazos. (las presentan mayormente personas con piel más oscura).

-Hiperpigmentación Post Inflamatoria

Este tipo de hiperpigmentación aparece cuando se produce la curación de una lesión o traumatismo en la piel y permanece una zona plana con el colón cambiado.

Este tipo de pigmentación la presentan personas que han sufrido algún tipo de acné incluso peronas que se estén realizando algún tipo de procedimiento cosmético como la laser terapia y las exfoliaciones químicas.

-Pecas 

La aparición de las pecas va directamente relacionada con una tendencia genética que la presentan principalmente personas de tez blanca. Las zonas más afectadas son rostro, espalda, cuello y hombros.

-Hiperpigmentación de Nacimiento

Son heredadas genéticamente y en el mayor de los casos resultan ser inofensivas.

 

¿Cómo evitar que nos salgan más manchas?

  • Cubra su piel con prendas de vestir como sombreros, camisas de manga larga, faldas largas o pantalones.

  • Use gafas de sol para proteger los ojos.

  • Trate de evitar el sol del mediodía, cuando la luz solar es más fuerte.

  • Utilice protectores solares de alta calidad que tengan un FPS (factor de protección solar) de por lo menos 50. 

  • Aplique el protector al menos media hora antes de salir al sol. Aplíquelo de nuevo con frecuencia.

  • Utilice el protector solar también en invierno.

Alimentos que ayudan a combatir la Hiperpigmentación

  • Perejil

  • Zanahoria

  • Berro

  • Abedul

  • Diente de Lion

  • Calendula

  • Limón

  • Pepino

  • Fresa

  • Almendras

  • Piñones

  • Piña

  • Brócoli

  • Espinacas

 

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