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¿Qué alimentos debe contener una lonchera escolar saludable?

La lonchera escolar es un complemento de la alimentación diaria de un niño o un adolescente, y esta no reemplaza a otras comidas como el desayuno o el almuerzo.

Por las actividades que realizan dentro y fuera del aula, los niños necesitan alimentos que les brinden energía. Pero esto no signi