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Beneficios de la manzanilla

También conocida como camomila, manzanilla común o romana, la manzanilla es una planta aromática cuyas flores se emplean con fines medicinales, especialmente por sus propiedades antiinflamatorias y sedantes, se consume normalmente en infusión, también es un componente importante en la elaboración de infinidad de medicinas y productos cosméticos.

Entre las cualidades de esta planta están:

  • Es un antiinflamatorio, ayuda a aliviar los procesos de inflamación tomándola o usándola externamente

  • Tiene propiedades antimicrobianas y fungicidas Se le utiliza para hacer gárgaras cuando hay problemas de garganta y de encías

  • Ayuda al proceso de cicatrización

  • Mejora problemas digestivos

  • Es calmante y tranquilizante, se le usa en caso de irritabilidad, tristeza y ansiedad

  • Ayuda a controlar el eczema y las hemorroides

  • Facilita la menstruación y ayuda a eliminar sus molestias

  • En cosmética se le usa para descongestionar la piel y calmar irritaciones

  • Ayuda con problemas de asma y gripes

Hay diversas maneras de usar la manzanilla:

1- La más común es su infusión (té), la cual es de sabor agradable 2- Se puede usar para baños, limpiar heridas, o en compresas o masajes. 3- Los extractos o el aceite esencial de manzanilla se usan en medicamentos naturales y cosméticos. Se les puede usar para preparar aceite de masaje facial o corporal para obtener sus beneficios 4- Se puede usar en vapor para limpiar la cara

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