Como prevenir o mejorar el estreñimiento
Sabes que estás estreñido (a), cuando no has podido evacuar o haces pocas veces a la semana y además tienes malestar e inflamación...
¿El ayuno intermitente es bueno o malo?
Este consiste en restringir la ingesta diaria de calorías a través de periodos de ayuno, que pueden seguir distintos patrones. Por...
