Beneficios de la actividad física en lumbalgia
LTF Aguirre MC, LTF Castro LA La lumbalgia se define como la manifestación de dolor, tensión muscular o entumecimiento que se ...
SAL ROSA VS SAL BLANCA
Muchos nos hemos preguntado alguna vez si la sal rosa del Himalaya es más saludable que la sal común de mesa y por moda o marketing...
5 Claves para tener una buena hidratación en el invierno
En verano beber agua es importante para evitar deshidratación y golpes de calor, en casos extremos, pero en invierno, no es tan común...
Como prevenir o mejorar el estreñimiento
Sabes que estás estreñido (a), cuando no has podido evacuar o haces pocas veces a la semana y además tienes malestar e inflamación...
¿El ayuno intermitente es bueno o malo?
Este consiste en restringir la ingesta diaria de calorías a través de periodos de ayuno, que pueden seguir distintos patrones. Por...
Evita el envejecimiento prematuro
Hoy hablaremos del envejecimiento prematuro y cuáles son las principales causas para que este proceso ocurra de manera más temprana, como...
Tacos de lechuga con pollo Teriyaki
Ingredientes Para marinar el pollo: 6 muslos de pollo deshuesados. 1 lata de leche de coco sin azúcar. 1/3 de taza de jugo de limón...
Sopes caseros
Ingredientes 1 kg de masa de maíz de buena calidad. 3 cucharadas de aceite. 1 cucharada de polvo para hornear. 2 cucharadas de harina....
Tacos de pescado al pastor
Ingredientes 5 chiles pasilla sin venas ni semillas. 10 chiles guajillo sin venas ni semillas. ½ taza de vinagre blanco. ½ diente de ajo...
¿Conoces los beneficios del aceite de uva?
Los beneficios de la uva son bien conocidos desde miles de años atrás, los filósofos griegos la consumían en forma de vino haciendo...
