COMIDA MEXICANA SALUDABLE
Desde 2010, la comida mexicana es considerada Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la Organización de Naciones Unidas para...
Cómo hacer la compra cuando estás a dieta
En muchas ocasiones, uno de los grandes problemas que encontramos dentro de la alimentación es no saber realizar una organización...
ACEITE DE COCO
El aceite de coco es un tipo de aceite vegetal. También se le denomina manteca de coco. Se obtiene al prensar la carne de dicho fruto, de...
¿Por qué es importante exfoliar la piel?
La exfoliación facial es uno de los principios básicos de belleza y tiene un papel fundamental en el cuidado de la piel. Te invitó a que...
¿El plátano es la mejor fuente de potasio?
Cuando hablamos de potasio siempre pensamos en que una excelente fuente del mineral es el plátano, sin embargo, no es la única...
¡DILE SÍ AL POZOLE! TIPS PARA NO SUBIR DE PESO EN FIESTAS PATRIAS
Se acercan las fiestas patrias y seguro habrá que festejar, en estas fechas se disminuye el consumo de frutas, agua y actividad física,...
¿Has escuchado hablar de la ortorexia?
Si comer sano te obsesiona podrías sufrir ortorexia. Así se denomina el trastorno obsesivo que lleva al extremo la alimentación sana y...