La ansiedad, que ocurre como una parte normal de la vida. Incluso puede ser útil cuando se le advierte peligro. Pero para algunas personas, la ansiedad interfiere constantemente con las actividades diarias como el trabajo, la escuela o el sueño. Este tipo de ansiedad puede afectar a las relaciones, el disfrute de la vida, y con el paso del tiempo puede conducir a problemas de salud, entre otros. Es por ello que para contrarrestar este trastorno, dejaré unos pequeños snacks qu

La ansiedad se relaciona con épocas de estrés o angustia en donde la comida se vuelve un placer que permite dar unos momentos de felicidad a nuestro exigido día a día. Para algunos especialistas, existen algunos alimentos, productos y sustancias que reaccionan en el organismo de la persona, específicamente en el sistema nervioso, activando de alguna forma aquella sensación de comer más, la mayoría de las veces sin sentir hambre. Existen algunas situaciones que contribuyen a f