
Mole Light
Ingredientes 3 ½ pechugas de pollo deshuesadas. ½ cebolla mediana. 2 dientes de ajo. 2 elotes en trozos. 3 zanahorias picadas. 1 taza de...


Pechuga de pollo a la Florentina
Ingredientes 4 pechugas de pollo sin hueso. 2 manojos de espinacas. 4 cucharadas de mantequilla. ½ litro de salsa bechamel. 6 cucharadas...


Albóndigas con queso y chile
Ingredientes Para las albóndigas: 500 g de carne molida de res. 1 chile jalapeño, sin semillas, cortado en tiras gruesas. 60 g de queso...

Triglicéridos: Recomendaciones para tener un nivel adecuado
Los triglicéridos son un tipo de grasa, el más común en nuestro cuerpo. Provienen de alimentos, especialmente mantequilla, aceites y...

Tapas de tomate y queso
Ingredientes 1 pieza de pan baguette. 2 tazas de jitomates cherry, cortados por la mitad. 1 manojito de hojas de albahaca. 250 g de queso...

Agua de coco: refrescante, nutritiva y saludable.
¿Sabías qué? Durante la Segunda Guerra Mundial a los soldados se les realizaba infusiones de sangre intravenosas de agua de coco por su...