La rebelde :(

La celulitis como bien sabemos es un problema que aqueja al 99% de la mujeres que la padecen, pero muchas veces nos hemos preguntado ¿qué es realmente la celulitis? y ¿cómo acabar con ella?.

Esta es la grasa que se deposita en las cavidades justo debajo de la superficie de la piel, haciendo que estos depósitos que se forman sean los causantes de la apariencia de hoyuelos también conocidos como “piel de naranja”.

La celulitis no se manifiesta de la misma manera en todas las personas, así mismo implican diversos factores naturales que favorecen su aparición por ejemplo: genero, antecedentes heredo familiares, hormonas y la edad.

Existen algunos factores que si podemos mejorar para prevenir la celulitis:

Estilo de vida

El alcohol, el tabaco o el tan solo utilizar ropa muy ajustada, no permite que nuestra piel tenga una buena circulación haciendo que la aparición de la celulitis sea inevitable. Es por ello que se recomienda el realizar ejercicio n para tonificar nuestros músculos y así eliminar la piel de naranja.

Estado Psicológico

El estrés, el nerviosismo, cansancio, ansiedad, etc. provocan alteraciones circulatorias que favorecen la formación de celulitis.

Alimentación

Los malos hábitos de alimentación pueden provocar que no eliminemos de manera correcta la grasa que nuestro cuerpo ya no necesita. Es por ello que una alimentación alta en verduras y frutas (bajas en azúcar) favorecen a que la grasa se asimile de mejor manera.

A continuación te presentamos una lista de los alimentos Anti celulitis:

• Acelgas: Tiene propiedades depurativas y laxantes.