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Alimentos Recomendados y No Recomendados para la Rosácea

Como ya hemos hablado al respecto, la rosácea es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel que afecta los vasos sanguíneos y principalmente a mujeres de tez blanca en la edad de la menopausia, caracterizándose por una vasodilatación.

Es por ello que para mantener controlado los síntomas de la Rosácea te invito a conocer que alimentos son los recomendados para obtener una piel libre de rojeces.

ALIMENTOS RECOMENDADOS

Alimentos Anti Inflamatorios

  • Atún

  • Anchoas

  • Cereales integrales

  • Frutos secos ( almendras, nueces, pistaches)

  • Especias (jengibre, cúrcuma)

  • Aceite de olvida extra virgen

  • Vegetales verdes.

  • Ajo