MORINGA

La Moringa es un alimento que hace tiempo había estado de moda pero actualmente regreso con mucho más fuerza ya que hemos encontrado biografías donde nos aseguran que este Super Food promete curar todos los males que padecemos, pero realmente es cierto todo lo que dicen acerca de este producto, es por ello que retomaremos nuevamente este alimento.

La Moringa es un árbol cadufolio de rápido crecimiento originario del norte de la india, que gracias a que crece en cualquier tipo de suelo y se adapta a periodos largos de sequía se ha convertido en el pilar de alimentación de muchos pueblos que viven en condiciones extremas.

La Moringa es considerada también como un “super alimento” ya que es considerado altamente nutritivo a su vez contiene poderosas propiedades anti inflamatorias y protectora de tejidos.

La Moringa se puede encontrar en diferentes versiones:

Polvo
Capsulas
Aceite

Previene enfermedades como:

Diabetes
Enfermedades del corazón
Anemia
Artritis
Enfermedad hepática
Trastornos respiratorios, cutáneo y digestivos

Beneficios

Pérdida de peso
Aumenta la energía
Contiene vitamina A, C y E; Potasio y Proteína
Combate los radicales libres
Rica en antioxidantes (Flavonoides, polifenoles y ácido ascórbico
Acción Anti inflamatoria
Reducción en los niveles de lípidos, glucosa
Regulación del estrés oxidativo en pacientes diabéticos
Protección en el sistema cardiovascular
Combate la oxidación que conduces a la degeneración neuronal.
Mejora la función cerebral
Reduce el daño hepático
Aumenta el contenido de proteínas en el hígado.
Alivia el dolor de cabeza

Efectos Secundarios

Insomnio
Acidez
Diarrea (resulta beneficioso para limpiar el organismo de toxinas)
Exceso de glóbulos rojos
Embarazadas (No esta recomendada ya que puede afectar el crecimiento del feto)
Hipoglucemia
Desmayos debido a la hipoglucemia
Efecto laxante

Dosis

Polvo: ½ cdita. los primeros 3-5 días.
Aceite: 5 gotas acompañada de algún té dependiendo de la concentración y no esta acompañado o no de otras hierbas

Valor Nutricional (Moringa en Polvo)

Porción 100 gr.