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Dedos de pescado en amaranto
- Medical Pro Beauty
- 25 ene 2021
- 1 Min. de lectura

Ingredientes
2 filetes de pescado cortados en barritas (robalo o huachinango).
2 cucharadas de harina.
1 huevo ligeramente batido.
3 cucharadas de galletas saladas y molidas.
1/2 taza de amaranto.
Aceite para freír.
Sal y pimienta al gusto.
Valor nutritivo por porción
260 kcal
17 de grasas
15 de proteínas
12 hidratos de carbono
Preparación
Ponle sal y pimienta al pescado y enharínalo.
Cúbrelo con el huevo. Combina las galletas y el amaranto, pasa el pescado por esta mezcla.
Fríelo en abundante aceite, el cual debe estar bien caliente para que no absorba grasa hasta que esté dorado.
Sírvelo con tu aderezo favorito.