Calabacitas rellenas de pollo y queso gratinado
Las calabacitas son ricas en fibra, vitamina C y potasio, además poseen propiedades suavizantes que protegen su aparato digestivo....
Hamburguesa de pollo con verduras
Las hamburguesas siempre del gusto de los pequeños, es un platillo completo, ya que posee proteínas, vitaminas y minerales para su...
Sopa de queso al vino
La almendra además de darle un toque exquisito a esta crema, es muy nutritiva ya que contiene vitaminas, minerales, proteínas y grasas...
Pechuga en morita
La pechuga de pollo es la parte con menor contenido de grasa saturada. Es una fuente de proteína importante, posee minerales como hierro,...
Crema de espárragos
Los espárragos contienen altos niveles de ácido fólico, por eso son muy recomendables para mujeres embarazadas y madres lactantes....
Sushi de nopal
Ingredientes 8 tortillas de maíz. 1 taza de frijoles refritos. 4 nopales grandes, previamente cocidos y partidos por la mitad. 200 g de...
Quesadillas de flor de calabaza y huitlacoche
Ingredientes 12 tortillas. 300 g de huitlacoche. 300 g de flor de calabaza limpia y cortada en pedazos. 2 cucharadas de aceite. 400 g de...
Pescado empanizado con almendra
Ingredientes 1/2 taza de pan molido. 1 taza de almendra fileteada. 2 cucharadas de perejil finamente picado. 1 cucharadita de ajo...