¿Cuáles son los alimentos funcionales?
Se consideran alimentos funcionales aquellos que, con independencia de aportar nutrientes, han demostrado científicamente que afectan...
Mitos y realidades sobre las dietas Vegetarianas
Las dietas vegetarianas siempre han estado en controversia, ya que se tiene la idea que no son dietas completas en cuanto a variedad de...
Dietas Vegetarianas
Las dietas vegetarianas bien planificadas son una alternativa nutricionalmente saludable siempre y cuando se asegure el consumo de todos...
Vitamina C
La vitamina C o ácido ascórbico es un nutriente hidrosoluble que se encuentra en ciertos alimentos, es primordial para nuestro organismo...
Snacks contra la ansiedad
La ansiedad, que ocurre como una parte normal de la vida. Incluso puede ser útil cuando se le advierte peligro. Pero para algunas...
COMO EVITAR COMER POR ANSIEDAD
La ansiedad se relaciona con épocas de estrés o angustia en donde la comida se vuelve un placer que permite dar unos momentos de...
Beneficios de la cúrcuma
Siguiendo con los superfoods les presentaré los beneficios de la cúrcuma. La cúrcuma es la raíz del árbol tropical perenne, miembro de...
Té Matcha
Como ya les hemos platicado al respecto de los Superfoods ahora es el turno de el té Matcha, el cual una sola taza contiene la cantidad...